EFT (Emotional Freedom Techniques) gehört zur energetischen Psychologie, die davon ausgeht, dass alle durch emotionale Erlebnisse entstandenen Symptome auf Blockaden im Energiesystem zurückzuführen sind. Ein Beispiel: "Ein Kind muss vor der Klasse lesen und wird dafür ausgelacht, weil es nur holprig lesen kann." Die dabei empfundene Scham wird bei dem Kind von der Amygdala [...]
Was bewirkt autogenes Training? Autogenes Training zu lernen verhilft dir zu einer Tiefenentspannung und inneren Ruhe. Im Grunde bewirkt autogenes Training ein körperliches und geistiges Wohlbefinden. Einerseits können es gesunde Menschen einsetzen, die ihre Leistungskraft oder Kreativität steigern wollen bzw. autogenes Training für Stressbewältigung oder für gewisse problematische Themen einsetzen. Andererseits hilft autogenes Training [...]
Entspannung ist Nichtstun und dabei glücklich sein – was einen gewissen Reifegrad erfordert. Wir lassen los, wollen nichts, der Körper fühlt sich gut an, und ohne Angst überlassen wir uns in vollem Vertrauen dem freien Fall des gelöst seins. Viele Menschen probieren die unterschiedlichsten Entspannungstechniken, aber die meisten kommen damit trotzdem nicht nachhaltig zur [...]
Es gibt Tage, da könnten wir Bäume ausreißen, alles fühlt sich leicht an, wir sind richtig „energiegeladen“.Doch manchmal ist alles anstrengend und mühsam, wir fühlen uns müde, schlapp und haben „keine Energie“. Die Lebensenergie ist das, was unserem Körper das Leben einhaucht, ohne diese Energie ist Leben praktisch unmöglich. Mit dem Tod verschwindet [...]
...so gelingt es dir! Vorweg gleich ein Zitat, welches das Loslassen treffend auf den Punkt bringt: Loslassen ist die persönliche Befreiung, die auf die Einsicht folgt, dass ein Festhalten nur Energie kostet und wehtut!Larry James Uns allen fällt es oft schwer etwas loszulassen.Wir hängen an alten Dingen, Kleidungsstücken, Erinnerungen uvm. obwohl wir vieles davon schon [...]
Wie wäre es mit einem Geschenkgutschein von der Praxis WOHL-FÜHL-ZEIT für Eure Lieben! Für mehr Wohlbefinden oder einfach nur zur Entspannung. Der Gutscheinwert kann frei gewählt werden. Ich wünsche Euch eine entspannte & besinnliche Adventszeit! Eure Eva
Sorgen, Ängste, Wut, Aggressionen, Verwirrung, Scham, Verletztheit, blockierte Emotionen, Gedanken, ...uvm. All die Emotionen und Konzepte, die Leiden schaffen, alles was uns innere Energie raubt, was uns treibt, uns keine Ruhe lässt aber auch alles was wir (zu sehr) begehren, was wir nicht loslassen können, was uns an einem innerlich friedlichen und freien Leben [...]
Entdecke die neuen Kurse und sichere Dir gleich einen Platz: ->NEU - Kurs für PMR - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - 5 Wochen Kurs - Start am 17. Oktober 2018<- Für alle die beim Entspannen nicht ganz ruhig liegen möchten, sondern sich auch aktiv daran beteidigen wollen. -> NEU - Geführte Meditation & Phantasiereisen [...]
Warum fällt es uns so schwer, 20 Minuten am Tag freizuhalten und zu meditieren? Es würden zum Einstieg auch schon 10 Minuten reichen und man steigert sich automatisch mit der Zeit. Obwohl wir sehr davon profitieren können und die positive Wirkung dieser kurzen Zeit der Meditation auf den Rest des Tages kennen – jedenfalls theoretisch [...]
Mit der richtigen Methode, zur körperlichen und energetischen Ausgewogenheit für eine ganzheitliche Gesundheitsförderung! Wie so oft im Leben, führen auch in der humanenergetischen Arbeit viele Wege zum Ziel. Liegen bei dir eine energetische Disharmonien vor, kann ich mit unterschiedlichen Anwendungen einen Energieausgleich schaffen. Dadurch können die Selbstheilungskräfte aktiviert und das körperliche sowie energetische Gleichgewicht wiederhergestellt [...]
