Dauerhafter Stress und innere Anspannung gehören für viele Menschen zum Alltag – doch das muss nicht so bleiben. Mit gezielten Entspannungstechniken kannst du lernen, bewusst loszulassen und wieder in einen Zustand innerer Ruhe zu finden.
Autogenes Training
Autogenes Training ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die dir hilft, dein vegetatives Nervensystem zu regulieren. Durch spezielle Formeln und mentale Techniken kannst du deinen Körper gezielt in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen.
Diese Methode wird unter anderem eingesetzt bei:
✔ Stressbewältigung und Erschöpfung
✔ Schlafstörungen und Konzentrationsproblemen
✔ Innerer Unruhe und Nervosität
✔ Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität
Einmal erlernt, kannst du das Autogene Training jederzeit eigenständig anwenden – wann immer du Entspannung brauchst.
Termine für Autogenes Training :
Entspannung leicht gemacht – Lerne in jeder Einheit eine neue Formel, die du zu Hause weiter vertiefen kannst. Als Bonus erhältst du ein Handout zur Unterstützung.
📅 Start: 17. Februar, 17:30 Uhr
📆 Termine: 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03.2026
⏳ Dauer: 6 Einheiten à 60 Minuten (jeweils 17:30 – 18:30 Uhr)
💰 Kursgebühr: 165,- €
über WELLPASS möglich!
📍 Ort: Soulgarden, Aglassingerstraße 2, 5020 Salzburg
Melde dich jetzt an und bring mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag!
Healing Retreat
Finde zurück zu dir — sanft, befreiend, tief verwandelnd.
Gönn dir einen Nachmittag, der nachwirkt: Unser kompaktes Healing-Retreat findet von 13:00–17:30 Uhr statt und führt dich in ein kraftvolles, liebevolles Feld heilender Energie.
Durch das speziell abgestimmte EESystem (https://www.purefrequencystudio.com/das-eesystem/), kohärente Skalarwellen, Biophotonen und gezielte Frequenzen kann dein Körper neue Kraft schöpfen und deine Zellen regenerieren. Du sinkst in eine wohlige Tiefe der Entspannung, reist behutsam zu deinem inneren Kind, löst alte Themen und befreist dich von Blockaden — unter anderem durch eine energetische Wirbelsäulenaufrichtung.
Begleitend erwartet dich sanfte Meditation, achtsame Bewegung und tiefgehende Energiearbeit. Dieses intensive Nachmittagsformat schenkt dir in wenigen Stunden die Tiefe und Wirkung, für die sonst Tage nötig wären.
In einer kleinen, liebevoll geführten Gruppe findest du Raum für Klarheit, stärkst deine Lebenskraft und gewinnst eine tiefe, innere Verbundenheit.
Möchtest du dich neu ausrichten und frei atmen? Sichere dir jetzt deinen Platz.
Ich freue mich auf dich!
Deine Eva
📅 Start: 13:00 Uhr
📆 Termin: 27. Februrar 2026
⏳ Dauer: 4,5 Stunden
💰 Retreat Kosten: 248,- €
inkl. gesunden Snacks, Wasser, Tee und Kaffee
📍 Ort: Pure Frequency Studio, Lederfabrik Linz
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